秋葵的制作方法

秋葵是一年生草本植物，对人体有很大的好处。为此，我们在餐桌上经常能看到秋葵的身影。其口感滑嫩，香嫩可口，制法多样。可以冷吃、炒吃、炸吃、做汤吃。那么有多少人知道如何制作秋葵呢？

秋葵的吃法有很多种，秋葵的烹饪方法也有很多种。根据个人口味，你可以尝试坐下来。尤其是随着夏季的到来，很多朋友都喜欢吃凉菜，而秋葵就是最好的选择。

秋葵炒米粉

材料

干米粉150克，秋葵梗3根，香菇10朵，白菜100克，葱花适量。

炒秋葵和干米粉的制作方法

1、干米粉用冷水浸泡30分钟，捞出。

2、秋葵洗净，香菇10朵晾干，白菜100克切丝备用。

3、锅中加入底油，开中火，先加入泡好的蘑菇炒一分钟，然后加入泡好的米粉炒熟，加入白菜、秋葵炒熟，然后加入适量的盐、味精、胡椒粉和葱花拌匀即可食用。

如今，人们的生活水平提高了，对健康饮食更加感兴趣。就是通过合理的饮食来调节人体的健康。尤其是不同体质的人，更需要在饮食上多下功夫。秋葵特别适合经常便秘、酗酒的人食用。对于清理肠道、保护肝脏有非常好的作用。如果您想了解更多，可以前往创富网--秋葵频道，查看更多关于秋葵的信息。